シングルマザーの生活費 食費ってみんなどのぐらい?【子供1人の場合】

シングルマザーの食費ってどのくらい?


みな
シングル家庭のみなさん、1ヶ月の食費っていくらくらい使っているんですかね??
 
ネットで見ていたら
2017年の単身者世帯の食費平均が39,649円
と出ていました。
 
それに子供1人分加えたら・・
仮に大人の半分だったとして約20,000円
 
え・・じゃあ
約6万円ってこと!??
 
みな
たっっっか!!!!( ゚Д゚)
 
うちは30,000円くらいで押さえています。
女子2人なのでそんなにかかりませんし、
あまり無駄なものは買わないように。
そして買いすぎないように気を付けています。
 
 
 
 
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買いすぎないためのコツ

・必ず冷蔵庫を見てから買い物へ
・買い物は週2回
・1回に使う金額は4,000円まで
みな
これが私のルールです。
 
 
 

必ず冷蔵庫を見てから買い物へ

今ある在庫を把握してからスーパーへ行くようにしています。
 
だって・・
もしもすでにあるものを買ってしまったらもったいよなぁ。
と思いまして(;´∀`)
 
 
 

買い物は週2回

一時期は週に1回でまとめ買いしていたこともありました。
 
しかし、私の買い物の仕方が下手くそで
1週間分をうまく見据えることが出来ず・・
結果食材を腐らせてしまったりしたこともたくさんありました。
 
あとは女性1人で荷物を運ぶため・・
週1回だと荷物が多すぎてけっこう大変でした。
 
 
週2回にしてからは
1回分の買い物で3日及び4日分買うことになります。
 
私にとってはこのくらいの量がちょうど良かったです。
食材を腐らせることもほぼ無いし、
運ぶ荷物の量もちょうどよい感じです。
 
 
 

1回に使う金額は4,000円まで

あまり多くのお金を持って行かないようにしています。
たくさんお金を持っていくとつい買いたくなってしまうので。
 
私は5,000円~6,000円を持っていきます。
(予算は4,000円ですが一応万が一レジで足りなかったら恥ずかしいので^^;)
 
しっかり計算の出来る方は
予算分しか持っていかないというのも有りなのではないでしょうか。
 
 
 

【番外編】娘を連れていかない。笑

お子様が小さいうちは難しいと思いますが、
私は最近は極力娘を連れていきません。笑
 
仕事終わりに1人でスーパーへ行きます。
 

みな
娘を連れていったら
あれ買って!やら
これ食べたい!!やら
うるさいんですもの。笑笑
 
 
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まとめ

シングル家庭の食費ってどのくらい?
我が家は30,000円くらいです。
(外食や日用品はのぞいています)
 
色々な方のブログとかを読ませて頂くと
平均2~3万って方が多いような気がします。
 

みな
一時期Twitterでも
食費2万のハッシュタグが話題になっていましたね。
 
「食」は子供の成長に必須なので
中にはそんなに節約節約したくない!!という方もいるかもしれません。
(私の知人にそういったお考えの方がいます。身体に良いものをということが第一で
添加物の多いものは買わず、高くても良いものを買うというお考えのようです。)
 
考え方は人それぞれかもしれませんが
私はとりあえず無駄な買い物はしないように。必要なものだけを買う。ということで

・冷蔵庫を見てから買い物へ
・買い物は週2回
・1回に4,000円まで

というようにしています。
それで結果だいたい月3万円くらいに収まっている。
という感じです。
 
スーパーへ行くとついつい買いすぎてしまうことってありませんか?
とりあえずそれを気を付けるだけでも、食費が少し抑えられるかもしれませんね。

「お金がない」と困っているシングルマザーに伝えたいこと【私はこれで生活が楽になりました】

2020年6月20日
それでは今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございますm(_ _m)
 
 
 
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